【1型糖尿病 闘病日記】お風呂でも高血糖?それともピザ?久々デートもしてきました #20

みなと

皆さんこんにちは!”みなと”と申します
こんな人が書いてます
  • 現役看護師&フリーランス
  • 新卒の頃に、うつ病&適応障害を発症
  • 仕事が続けられなくなり、フリーランスに転向
  • メンタルコントロールに成功。
    抗うつ、抗不安、睡眠薬すべての薬から離脱
  • 看護師として復帰するも
    2022年4月に突然1型糖尿病を発症

詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

4/24の血糖&インスリン

またしても血糖ぶっちぎっております
これについてはまたあとで記載w
毎日ぶっちぎってるなぁw

インスリン
4/24
糖質 47 65 82
血糖 108 89 110
インスリン 7 6 8

お風呂でも高血糖?それともピザ?久々デートもしてきました

久々のデート

昨日の大喧嘩で色々話し合って
「2人で思い出を沢山作る」
って話にもなりました

ってことで、お仕事お休みなうちに!
と2人で久々デートしてきました
近くの複合型商業施設なんですが
何時間も買い物したから楽しかった('ω')

4/23にボロボロの靴で一生歩いてたせいで
この日から踵に負荷かかると
べらぼうに痛かったので歩くのしんどかったです
(多分、足底腱膜炎)

インスリンペン入れるいれものや
新しい靴など、今後のぼくの生活に
必要なものの購入がメインでしたが
あおちゃんの洋服とかも買えましたね!

驚異のサイズダウン

何とびっくり、ズボンのサイズが
めちゃくちゃ小さくなっておりました
看護師再開する前は
ウェスト79㎝ぐらいのズボンで
「入るかな…」とか心配してましたが

退院後のこの買い物では
ウェスト73㎝のズボンがらくらくはけました
めっちゃ痩せたやん俺...
痩せるとちょっと洋服買うの嬉しくなりますね

体のシルエットも少し細くなったので
洋服見るのが前より楽しかったです

ドミノピザを購入!

皆さん今ドミノピザばか安いの御存知ですか?

  • お持ち帰り半額
  • 脅威のクーポン

この2つの存在でとても人気っぽいです
ピザ1枚+サイドメニュー2つで1500円って安すぎません?
あと、持ち帰りにすると1000円切るって安すぎません?

基本的にピザハット派の人間でしたが
ここまで安いと、ドミノ買うしかねえな!ってなりました

検索したところ、ドミノピザの平均的なトッピングは
1切れ16g程度の糖質だそうです
なのでそれ4つ+他ちょこちょこで糖質計算をしました

約1ヵ月ぶりの入浴

入院中ってシャワーしかダメで
湯船につかったりできないんですよね
で、1ヵ月ぶりにつかることができました

叫んだよね

「ウワアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア」

本当に気持ちよかった
お風呂幸せ最高過ぎる

ただ、この後少し心配なことが...
ピザ食べた後は大して血糖上がらなかったんですが
入浴後に凄まじく高血糖になりました

これに関してはちょっと原因が謎なので
今日もう一回試して整理しようと思ってます

「入浴時は低血糖に注意!」
ってのが一般的な知識ですが
入浴した後に血糖バグ上がりしたので
検証する必要性あり

  • ピザの糖質は大したことないけど脂質が高いから
    時間差で高血糖になった
  • 風呂で体の水分量が減って高血糖になった

このどっちかかなぁ?と予測しています
今日は少し血糖値抑え目で風呂入って
血糖値の推移をチェックしてみようと思っています
またわかったらブログにも記載していきますね