【1型糖尿病闘病日記】白米 is 高血糖。寝落ちしたら爆上がりしました #21

みなと

皆さんこんにちは！”みなと”と申します

こんな人が書いてます

詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

4/25の血糖&インスリン

足底腱膜炎になって痛くて歩けないので
食後の運動できてないんですよね
そうすると、この血糖です（Д）ｵｿﾛｼｲ

インスリン

朝～昼過ぎあたりまでは良い感じで
血糖コントロールできてたんですが
昼食後、2人で寝落ちしてそこから爆上がり

間食＋インスリンとかもしたので
そのままずっと高い状態で過ごしてしまいましたOTL

足底腱膜炎が酷すぎて、歩けない状態です
その為、食直後と食後1時間後の運動が
できていない状態が続いております...

オートミールを食べた時は
血糖上がりきる前に
インスリンがしっかり利いて
血糖下げてくれるんですが

白米を食べると血糖値が
すぐ爆上がりしてしまいます
入院中も感じたし、先生もいってたんですが
血糖値が高い状態は
インスリンも効きにくくなるので
その加減で単位数しっかりいってるわりに
血糖が落ち着かない

なんて状態に陥っています
低血糖怖くて様子見てましたが
運動ができない＋白米の時は
インスリンの単位数多めに見た方が良さそうです

早食い＋食べたらすぐどっかいって動き始める
なんて生活をしていたぼくですが
あおちゃんと2人でゆったり食べる練習をしています

死ぬほどゆっくり食べてるんですが
それよりも遅いあおちゃんって…

で、食べた後、ゴロゴロして足を休めてたら
気付いたら寝落ちしてました
あおちゃん起こしてくれたらいいのに
そのままぼくの方に寄ってきて一緒に寝たとのこと

気付いたら血糖値が300近くまで上がってて
「ふぁｗｗｗｗ」ってなりましたね
特に自覚症状出てないから良いんですけど
あんまり良いことではないです('ω')

結構低血糖気味だったりしてたので
退院後、間食（補食とはちょっと違います）を控えてましたが
はじめてしてみました
インスリン打ちながらのおやつタイムです

いや～美味しかった…

血糖値を上げる為だけの補食と違って
間食は純粋なお楽しみタイムなので
とても幸せになりました（尚高血糖は継続）

運動できるようになって
高血糖抑えれるようになったら
ぼちぼち増やしていきたいですね

何やかんや、血糖測定の頻度は少し落ちました
少しだけ心配が減ってきたようです
今歩けない状態なので運動できてませんが
筋トレとかからぼちぼちやろうかな？とか思ってます

まったりはんなりですが
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