【1型糖尿病 闘病日記】職場に挨拶してきました。早く働きたい! #22

職場に挨拶。働きたい!

みなと

皆さんこんにちは!”みなと”と申します
こんな人が書いてます
  • 現役看護師&フリーランス
  • 新卒の頃に、うつ病&適応障害を発症
  • 仕事が続けられなくなり、フリーランスに転向
  • メンタルコントロールに成功。
    抗うつ、抗不安、睡眠薬すべての薬から離脱
  • 看護師として復帰するも
    2022年4月に突然1型糖尿病を発症

詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

4/26の血糖&インスリン

4.26血糖値

足が痛くて食後の運動ができない&
オートミール切らしてるので
食後血糖が高い高い状態(Д)

両方共少しずつ改善の兆しがあるので
今後のコントロールに期待です

インスリン
4/26
糖質 70 84 106
血糖 126 96 237
インスリン 11 8 10

ちょーっとインスリン量増えてきてますね
食後血糖がどうしても高いので仕方ないんですが...
オートミールと運動でどこまで減らせれるか
ってのが今後大事になるかなと思います

職場に挨拶してきました。早く働きたい!

久々に職場にお邪魔してきました

今日は夕方から職場に挨拶
病状とか、懸念されるリスク等について説明して
今後の勤務について相談してきました

とても心配して貰ってたみたいで
良い職場だなぁと改めて実感('ω')

とりあえずフルタイムは一旦お休みで
ちょいちょい働いて血糖コントロールをしていく
というのを目指していきたいです

周りの皆さんは凄い心配してくれて
「休んだ方が良いよ~」って声かけてくれるんですが
結局、働き出さないと
血糖がどう動くかってのがわからんので
わからんならとりあえず行動しよう!
ってのがぼくの考えです

無理しない程度でぼちぼち頑張ろうと思います

久々の運動...!

テーピングとかで誤魔化してますが
まだまだ足は痛いので、そこまで運動できませんが
昇降台を使っての運動を軽くしました

アニメ見ながらずーっと上り下り

結構良い運動になったので
夜の血糖は少し下がり気味でしたね

「食後の運動が高血糖を予防する」

ってのは、糖尿病でも健康な人でも言われますが
本当にめちゃくちゃ効果あります
毎日血糖モニターしてるぼくがいうので
間違いないと思ってください

糖尿病予防したい人も含め
食後の運動は全人類推奨レベルです

「活動」してるのが「自分らしさ」

だらだらしたりゆっくりするのも大切ですが
こうやってブログ書いたり、動画編集したり
歩き回ったりと「常に忙しくしてる」ってのが
「ぼくらしさ」だなぁと改めて思います

今度は「活動」のベクトルを
もっと広い範囲にしていきたいので
色々やってみようとは思っていますが...

そういう意味では入院生活は本当に辛かったです

身体に無理のない範囲でにはなりますが
また精一杯頑張っていこうと思うので
良かったら応援してください