【1型糖尿病 闘病日記】買い物中に超ハプニングで怖かった話 #24

4/28の血糖&インスリン

低血糖祭りでした('ω')しんど
で、焦って補食入れすぎて
今度は血糖爆上がり...反省
コントロールが本当に難しいです

本日より間食も記載
インスリンの合計量は減少傾向です
前に推測した通り、血糖値が高いほど
インスリンが効きにくく
血糖値が低い状態だと
インスリンが効きやすい

ってのはとてもありそうです
血糖値が200越えると凄い下がりにくいので
200以下目安でコントロールできると良いなぁと

買い物中に超ハプニングで怖かった話

ちょっと笑える低血糖

いつも通り、朝食後に運動をして
お昼から買い物行こうとしてたんですね
で、せっかくなんで動画撮ろうと思って

「お出かけするのに必要なものの紹介！」

って感じで撮影をしてたんです
で、そこで「では、今の血糖を試しに測ってみましょう！」
って血糖値を確認したところ

｢お出かけの際は低血糖に気をつけないといけないんです！だからこんなお菓子持ち歩いてます！｣
って動画を撮った時に血糖測ってみたところ… pic.twitter.com/ZFw9qeCf9w

— みなと@業務再開～ (@yuto_gamelife) April 28, 2022

ばちくそ低血糖でしたOTL

普段低血糖でも70ちょい下回る程度で
すぐ補食入れてるので
低血糖症状は出てこないんですが
この時は手の震えが止まらなくなりました

まぁ、家の中なんでゆっくり過ごせばいいから
別に焦ってもなかったんですけどね

買い物中に大ハプニング

血糖値が120程度まで回復したんで
お買い物に出てたんですが
会計後に「あれ？」と違和感出現

恐らく低血糖起こしてるだろうなと思ったら
なんと血糖50台！！！
手の震えと今度は冷や汗まで出現

出先で座る場所もないので
荷物の袋詰めの手を止めて
急いで補食入れてじっとしてました

血糖上がらなかったらどうしようとか
色々考えちゃいましたね。本当に怖かった

この時の買い物は

• カントリーマーム（炭水化物6g）
• アルフォート（炭水化物6g）
• ラムネ（10粒ほど。炭水化物10g）

持っていってたんですが
全部なくなりました

今回、ちょいちょい血糖下がるたびに
チョコレートなどを食べていたんですが
これだと血糖上がるのが遅い&後から上がるので

この後の高血糖に繋がったかな？と分析
チョコレート類はお出かけする前に多めに食べて
活動中の血糖値の調整はブドウ糖のみで行う
って方が血糖コントロール良さそうです

この辺りの加減まだわかってないので
今後も色々試していきたいですね

何とか無事で乗り切れたので本当に良かった
ほんと怖いですねOTL