【1型糖尿病 闘病日記】天丼食べたら血糖値が爆発しました#26

みなと

皆さんこんにちは!”みなと”と申します
こんな人が書いてます
  • 現役看護師&フリーランス
  • 新卒の頃に、うつ病&適応障害を発症
  • 仕事が続けられなくなり、フリーランスに転向
  • メンタルコントロールに成功。 抗うつ、抗不安、睡眠薬すべての薬から離脱
  • 看護師として復帰するも 2022年4月に突然1型糖尿病を発症
詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

4/30の血糖&インスリン

2022年4月30日の血糖値

ちょっとスマホでの読み取りが切れて
血糖値途切れていますが
高血糖続いております

管理緩めるとすぐこうなるなぁ~
ってのを実感中w

インスリン
4/30
糖質 35 35 110~
血糖 161 181 125
インスリン 7 5 11

夕:持続型インスリン14単位
間食: 糖質22g 2単位

来客があったので、軽めのおやつタイム
夕は丼物頼んでみたので
糖質かなり多めに見て計算してますが
それでも血糖上がりまくりでした

今日のご飯

朝食

  • オートミール
  • 小松菜のおひたし
  • ソーセージ
  • ヨーグルト&バナナ

朝食はいつもこのメニューですね

昼食

  • オートミール
  • 白菜の味噌汁
  • 豆腐
  • 小松菜のおひたし
  • ソーセージ

夕食

天とじ丼(写真忘れました)

天丼食べたら血糖値が爆発しました

来客がありました

母親といつもお世話になってるおじさんが来訪
一緒に色々話したりお茶したり
お出掛けしたりと楽しかったです

まだ不確定ですが
もしかしたら、家を持つかもしれません!!

遂に一国一城の主になるか!?
庭付き一戸建て、駐車2台可
家も綺麗だし、雨戸はアルミ製だし
その割にめちゃくちゃ安いので
圧倒的な掘り出し物です

今住んでる家もそうなんですが
不動産関係の知り合いの方に
掘り出し物が見つかったら
市場に出回る前に紹介して貰えてるので
めちゃくちゃ好条件です

人の繋がりってホントありがたい...
詳細わかったら色々載せていきます

天丼で血糖値ドーン!

さてさて、本日
久々に天丼食べたいねってことで
天丼を食べることにしました

調べたところ、一般的な天とじ丼は
糖質110gぐらいとのこと
なるほどと思って、インスリンを11単位という
超大盤振る舞いするわけです

結果...血糖値爆上がりしました(´;ω;`)

ってことはですよ
糖質110gじゃすまないってことですね
ん~えげつないw
天丼食べる時はちゃんと
糖質量の記載があるものじゃないと
今後は食べない方が良さそうです

あまりの血糖値の上がり方にびっくりしました
皆さんも是非気を付けてください('ω')
試験的に色々な食べ物を食べて
血糖の上がり方様子見たりしてるので
最近全体的に血糖値高めですね...

普段の食生活+運動だと
低血糖になる勢いってのは
わかってはいるので
今後また引き締めたいとは思いますが

今は色々食べて実験中って感じですw