【節約のコツ】食費節約の基本！まずは〇〇を減らそう【2人で食費2万円】

みなと

こんあみ！

9歳差カップル「あみだす！」
の”みなと”です

2人で食費2万円を達成した訳ですが
どういう事を気を付けた、工夫した
といったことについて
話していきたいと思います

食費節約の基本！まずは〇〇を辞めよう

2つの大敵

「食費を抑える」の第一歩は
基本的なことなんですが

・外食を辞める
・コンビニを辞める

この2つです
「ただ辞める」ってのは精神論になるので
「自分が何で外食やコンビニを利用するのか」
って理由と向き合うのが大事で
そこに対してアプローチしたら
少ないストレスで辞めれます#節約

— みなと＠元ゆと (@yuto_gamelife) January 2, 2022

これにある通り

コンビニ
外食

この2つを辞めない限り
食費の節約はかなり厳しいです

しかし、Twitterに書いてる通り
「我慢」をしていては続きません
では、どうしたら良いでしょうか？

自分の欲求を整理しよう

ではまず最初に
「自分がどういう外食・コンビニ利用が多いか」
を整理していきます

外食

ピザハット
マクドナルド
出前（丼物とか）

コンビニ

深夜の利用が多い
甘いものや麺類が中心

概ねこんな感じですね
まぁ完全にあかんやつですｗ
では、自分の欲求を更に分析してみます

内容、傾向	欲求
ピザハット	チーズが好き、脂っこいものが食べたい
マクドナルド	ポテトが好き、塩辛いものが食べたい
出前	ご飯作るのがめんどくさい
深夜の利用が多い	夜に小腹が空くことが多い
甘いものが麺類	簡単に食べられるものが良い

自分の欲求がかなりわかってきました
この欲求を満たしてあげれば
ぼくの無駄遣いは減る訳です

では欲求を満たす方法を考えましょう

欲求	対策
チーズが好き、脂っこいものが食べたい	ピザトースト。業務用チーズの購入
ポテトが好き、塩辛いものが食べたい	業務スーパーで冷凍ポテトを購入
ご飯作るのがめんどくさい	インスタント食品をストック
夜に小腹が空くことが多い	夕食をしっかり食べる
簡単に食べられるものが良い	カップ麺、甘いものをストック